“当你认为全身有郁闷和浮动带给的大饼般认为时,马上安息学习,将双臂平放在桌面三月不知肉味心得桌面包车型大巴凉爽,向前垂下头,轻轻头并深呼吸。”“如在考试的地点过度恐慌,先停笔,身体本来坐正,轻闭双目,双臂平放桌子的上面深呼吸,收紧双拳以致全身肌肉,然后稳步呼气,随之放松肌肉,待心思牢固后再持续答题。”又到一大龄考季。随着高等高校统一招考的近乎,一些考生初阶担心起来,吃倒霉饭,睡眠糟糕,学习精力也不可能聚焦。考生该怎么着有效缓和考前压力,做到轻松高等学园统招考试呢?清华国际卫生所理念法学科总监李小钧选择中华夏儿女民共和国科学普及网采访者征集并为考生支招。

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